Порционность: 2 Порции(й) Сложность: Легко Подготовка: 2 Мин Приготовление: 2 Мин Общее время: 4 Мин
Черничный шейк с медом – прекрасный вариант в жаркую летнюю погоду или как лакомство на завтрак. Если использовать для приготовления этого шейка замороженные ягоды — он сам по себе получается холодным и густым. Если ягоды свежие — дополнительно нужно добавить в чашу блендера несколько кубиков льда.
Ингредиенты
Количество порций
Приготовление
- Итак, для приготовления черничного шейка с медом нам понадобятся: черника, молоко, йогурт, мед.
- Перекладываем все ингредиенты в чашу блендера и перемалываем (или используем погружной блендер).
- Готово.
- Разливаем по стаканам. Приятного аппетита!
Примечание
Я использую молоко 3,2% жирности, йогурт 3,5% жирности.
